도심 자전거 출퇴근 현실

 

 

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도심 자전거 출퇴근 경험담

→ 출근 루틴 공유 + 시간/비용/건강 비교 분석

1. 나의 자전거 출근 루틴

• 출발 전 준비:
  → 날씨 확인, 헬멧/장갑/야광 조끼 착용, 간단한 스트레칭
• 출발:
  → 집 앞 자전거 도로 진입 → 강변 자전거길 → 회사 근처 골목길 이용
• 도착 후:
  → 사무실 근처 샤워실 이용 또는 물티슈로 간단히 정리
  → 여벌 옷으로 갈아입기, 시원한 물 한 잔!

2. 시간 비교 (자전거 vs 대중교통 vs 자동차)

구분 자전거 대중교통 자동차

소요 시간	약 30분	약 40분	약 50분+정체
시간 변동성	거의 없음	약간 있음	심한 경우 많음

• 요약: 출근 시간은 자전거가 제일 빠르고 예측 가능!

3. 비용 비교

구분 자전거 대중교통 자동차

월 평균 비용

0원(초기 구입비 제외)

약 6~8만 원

유류비+주차비 20만 원 이상

• 요약: 자전거는 초기 구입비만 들고 이후 유지비 거의 없음.

4. 건강 비교

• 자전거:
  → 심폐 지구력 향상, 스트레스 감소, 운동부족 해소
• 대중교통:
  → 이동 중 대부분 앉거나 서있음 (운동 효과 미미)
• 자동차:
  → 앉아서 이동, 오히려 운동 부족 심화
• 요약: 자전거는 출퇴근 + 운동 2마리 토끼 잡기 가능!

5. 도심 자전거 출퇴근의 장단점

장점

• 출퇴근 시간을 운동시간으로 활용
• 교통체증 스트레스 없음
• 비용 절감
• 자연과 함께 아침을 시작하는 느낌

단점

• 비 오는 날, 미세먼지 많은 날 힘듦
• 안전장비 필수 (야간 주행 시 특히 주의)
• 여벌 옷, 땀 처리 준비 필요

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저는 전기 자전거로 출퇴근 하는데 운동은 덜되지만 버스보다 빨라요.

버스를 타려면 배차 시간이 길고 갈아 타야만 해서 시간에 처음 차를 타도

두번째 버스 시간하고 시간 차이가 있어서 그시간 차이로 시간이 별차이가 없어요.

버스를 타면 40분에서 60분 변동이 심한데 자전거를 타면 45분 정도 걸려요.

그래서 왼만 비가 오면 우비쓰고 출퇴근 해요.

단 눈이 올때만 버스를 이용해요...눈길은 위험해요...